Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку.

О здоровье надо думать с малых лет. Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их. Наш организм – это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержат в чистоте и порядке.

     Всем известно, что здоровье – это первое богатство и никакие дорогие вещи, ценные приобретения, не заменят человеку здоровья. Как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало, как надо? Чтобы мы были здоровыми, красивыми, счастливыми?

     Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.

     Не старайтесь подражать взрослым, перенимаю вредные привычки, так как со стороны это выглядит смешно, а на здоровье оказывает пагубное воздействие. Займитесь любимым делом и больше времени уделяйте спорту.

   Чтобы быть здоровым и сильным, нужно много двигаться: ходить, бегать, прыгать, танцевать. Главный вид движения – ходьба. Учись ходить правильно и красиво. Здоровый ребенок делает каждый день около 10-ти тысяч шагов.

   Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок.

   Каждый может и должен достичь своих вершин в жизни. А это не всегда просто и легко, потому что вершин достигают большими усилиями воли и физическими нагрузками. Нужно иметь большую силу и крепкую волю, а эти качества доступны лишь тем, кто здоров физически и духовно. Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух.

    Ребята, мы хотим вас видеть полноценными детьми: сильными, здоровыми, красивыми, деятельными и счастливыми.

Педагог – библиотекарь Норсеева Елена Дмитриевна.