Я здоровье берегу, сам себе я помогу!

Понятие «Здоровый образ жизни»  (ЗОЖ) включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ – это стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

Шестиклассники нашей школы на протяжении всего учебного года участвовали в тренингах по ЗОЖ в рамках программы здоровьясбережения «Полезные привычки»: разбирали понятие «здоровье» и что его формирует, помехи на пути к ЗОЖ, методы отказа от ПАВ, проблемные ситуации и пр.

На итоговой встрече ребята создавали плакаты, призывающие окружающих поддерживать здоровый образ жизни. Выставка плакатов под названием «Я здоровье берегу, сам себе я помогу!» находится в рекреации второго этажа, с которой могут ознакомиться все желающие.

Материал подготовила Шулакова Т.В.