Привет, друзья!

Давайте поговорим на сложную, но очень важную тему.

Школа – это не только уроки, контрольные и домашние задания. Это, прежде всего, люди: мы с вами, наши одноклассники, учителя. И, к сожалению, иногда в нашем общении случается что-то, что ранит, – буллинг (травля).

Что это такое?

Буллинг – это не просто разовый конфликт или ссора. Это ситуация, когда человека систематически обижают, унижают, угрожают, распространяют о нём сплетни или игнорируют. Это происходит намеренно, и тому, кого травят, сложно себя защитить.

Буллинг может быть словесным, физическим, а в наше время очень часто -кибербуллингом (травля в соцсетях, мессенджерах).

Важно знать каждому:

• Это НЕ норма. Ни при каких обстоятельствах.
• Это НЕ вина того, кого травят. Причина буллинга – не в «странной» одежде, очках, успеваемости или увлечениях жертвы. Причина – в выборе того, кто травит, и в бездействии тех, кто видит, но молчит.
• От этого страдают ВСЕ: и жертва (получая тяжелые психологические травмы), и агрессор (привыкая решать проблемы силой и злом), и наблюдатели (живя в атмосфере страха и равнодушия).

Как понять, что это буллинг?

• Повторяемость: это происходит не раз и не два.
• Намеренность: цель – причинить боль, унизить.
• Неравенство сил: жертве сложно защититься самостоятельно.

Если это происходит с тобой:

1. Ты не виноват(а). Повторим это еще раз.

2. Не молчи. Расскажи тому, кому доверяешь: родителям, любимому учителю, школьному психологу.

3. Сохраняй доказательства: скриншоты оскорбительных сообщений, аудиозаписи (если это возможно и безопасно).

4. Помни: обращаться за помощью – это признак силы и заботы о себе, а не слабости.

Если ты видишь, что травят кого-то другого:

Твоя роль – самая важная. Молчаливое большинство решает исход.

• Поддержка. Просто подойди и скажи: «Привет, пойдем со мной». Иногда этого достаточно, чтобы прервать ситуацию.
• Не поддерживай агрессора. Не смейся над обидными шутками, не ставь лайки на злые посты.
• Расскажи взрослому. Это не ябедничество. Это спасение человека.

Если ты понимаешь, что иногда сам бываешь агрессором:

С каждым может случиться ошибка. Важно это осознать и остановиться.

• Спроси себя: «Зачем я это делаю? Что я хочу доказать?
•  Попробуй извиниться. Это сложный, но очень взрослый шаг.
• Поговори с психологом. Он поможет разобраться в причинах твоего поведения. Куда можно обратиться в нашей школе?

В нашем учебном заведении нет места травле. Мы готовы помочь и выслушать каждого.

• Классный руководитель
• Школьный психолог (кабинет №1, Часы работы с понедельника по пятницу, с 8.00 до 16.00)
• Социальный педагог (кабинет №1, Часы работы с понедельника по пятницу, с 8.00 до 16.00)
• Телефон доверия (общероссийский для детей: 8-800-2000-122).

В нашей школе для обучающихся в феврале пройдут беседы с педагогом-психологом и социальным педагогом на тему «Буллинг в школе». Наша школа – это наше общее пространство. Давайте сделаем его безопасным для всех: для отличников и тех, кому тяжело дается учеба, для спортсменов и художников, для тихонь и заводил. Уважение, доброта и умение встать на защиту другого – это очень важно!

Не бойся говорить. Не бойся помочь. Вместе мы справимся.

Педагог-психолог, Шулакова Т.В.