ЗОЖ на зимних каникулах.

Польза лыжных прогулок для детей.

Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. Для детей занятие одним делом со взрослыми необыкновенно ценно. Поэтому не стоит жалеть свое время на позитивное эмоциональное общение, сближение членов семьи и здоровье ребенка!

Преимущество зимнего катания на лыжах:

          Занятия лыжами обеспечивают нахождение ребенка на чистом, морозном воздухе,  что закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость.

При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Красивая природа создает хорошее настроение, положительно влияет на нервную систему.

Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее  воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия.

Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений.

Само общение взрослого и ребенка в процессе совместной спортивной деятельности способствует развитию способностей – закрепляет двигательные навыки и умение ходьбы на лыжах,  развивает познавательные способности детей, расширяется их кругозор, воспитываются положительные черты характера.

          И, наконец, игры, праздники и занятия различными видами спорта  приносят  детям "море" эмоций, впечатлений и радости.

материал подготовили: 

Пономарев Владислав 9 «В» класс

                                                                   Якимов Кирилл 7 «А» класс

                                                             Соц. педагог Путилова О.В.