ПАМЯТКА по профилактике ГРИППА

Внимание: грипп!

   Эпидемиологическая картина в связи с заболеваемостью гриппом в стране тревожная: на конец января можно было говорить об эпидемии гриппаH1N1 в 39 регионах Российской Федерации. Не обошёл  он и нашу область. По сообщениям Роспотребнадзора зарегистрировано с начала года всего 16 случаев заболеваний, у 14 заболевших - вирус свиного гриппа ( это данные на самое начало года! )

Свиной грипп является инфекционным заболеванием, которое передаётся от свиньи и от человека к человеку. Данный вирус передаётся как воздушно-капельным путём, так и непосредственно от заражённого человека.

Быстро распространяющийся свиной грипп уже назвали одним из самых опасных недугов зимнего периода. Обратимся к статистике: за период с 18  по 24 января 2016 года заболеваемость гриппом увеличилась на 51,7% по сравнению с предыдущей неделей, причём это коснулось всех возрастных групп населения РФ.

Основными симптомами заболевания являются:

-высокая температура( 38- 39 градусов );

-резь в глазах и боязнь света;

-признаки интоксикации ( отравления );

-активно выраженные боли в суставах и мышцах;

-головная боль.

 Грипп очень опасен, поэтому все стараются избежать заражения. Как же обезопасить себя и своих близких от угрозы заболевания?

1.Свести к минимуму посещение мест скопления людей: передвижение в общественном транспорте, нахождение в торговых центрах, общественных мероприятиях.

2.Обеспечить организм витаминами, употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, чаще пить травяной чай, напитки из свежих и замороженных ягод.

3.Обязательно соблюдать правила гигиены: тщательно мыть руки перед едой, после возвращения с улицы с применением антибактериальных гелей.

4.Если нет доступа к проточной воде, использовать влажные салфетки, протирая ими лицо и руки как можно чаще.

5.Проветривать помещения. Сквозное проветривание помогает избавиться от опасных вирусов, обеспечить приток свежего влажного воздуха. Проветривать помещение не реже чем через 2-3 часа. Окна должны быть открыты не менее чем на 15 минут.

Если вы заболели всё же, вызывайте врача, не занимайтесь самолечением ни в коем случае: грипп опасен осложнениями!